Zajęcia online w dniu 30.12.2021r.

Zapraszamy do udziału w zajęciach online: zalety tworzenia albumów ze zdjęciami oraz słuchania muzyki relaksacyjnej.

1. Zalety tworzenia albumów ze zdjęciami 

W obecnych czasach robimy mnóstwo zdjęć. Wielu z nas tradycyjnie  nadal daje je do wywołania. Papierowe zdjęcia  mają to coś. Oglądając je przypominamy sobie i wspominamy ważne dla nas chwile. Przeglądanie wywołanych fotografii jest zupełnie czymś innym niż oglądanie ich na ekranie, np. telefonu. Sięgamy po nie częściej niż po te na wyświetlaczach. Zalet tworzenia tradyjnych albumów z wydrukowanymi zdjęciami jest bardzo dużo. Uzupełnianie albumu przez całą rodzinę może być fantastyczną zabawą. Najlepszym sposobem na przechowywanie zdjęć jest tradycyjny album na zdjęcia. Zdjęcia wywołane na papierze mają swoją ogromną wartość, wklejone do albumu można ozdobić wokół cytatem lub opisem sytuacji czy miejsca, które są na nim widoczne.

( źródło: https://nadwisla24.pl/2018/05/23/czy-albumy-na-zdjecia-to-dobry-pomysl-na-prezent/)

Dodatkową korzyścią z tworzenia albumu jest poprzedzająca to segregacja zdjęć, dzięki której wiemy  jakie zdjęcia chcemy umieścić w albumie oraz w jakiej kolejności mają one się w nim znaleźć. Młodsi członkowie rodziny mogą zobaczyć jak było kiedyś, jak wyglądali we wcześniejszych latach ich rodzice czy dziadkowie. W ten sposób powstają głębsze relacje międzypokoleniowe. W każdej chwili możemy sięgnąć na półkę i cieszyć się zdjęciami z dawnych lat. Zdjęcia przechowywane na komputerze mogą zostać utracone. Oglądanie zdjęć w tradycyjnym albumie jest także łatwiejsze i sprawia więcej radośći. Wspaniale opracowany album jest drogocenną pamiątką na długie lata. Każde zdjęcie z takiego albumu ma wartość sentymentalną. Możemy przypomnieć sobie piękne wydarzenia sprzed lat.

2. Zalety słuchania muzyki relaksacyjnej

Muzyka towarzyszy nam od zawsze. Energiczna motywuje do działania, melancholijna może pomóc przetrwać smutek, a relaksacyjna uspokaja.  Naukowo potwierdzono, że słuchanie muzyki  poprawia nasze codzienne samopoczucie oraz chroni przed chorobami.   Konkretne piosenki kojarzą nam się z czasami, w których były słuchane. Przywołują żywe uczucia i wspomnienia najczęściej dobrych chwil.

Zalet słuchania muzyki jest wiele, największe z nich to:

1. obniżanie stresu i poprawa zdrowia. Muzyka wpływa na funkcjonowanie serca, m.in. częstotliwość jego skurczów, a spokojne utwory zmniejszają napięcie nerwowe;

2. muzyka czyni nas szczęśliwszymi ponieważ stymuluje uwalnianie dopaminy – zwanej często hormonem szczęścia – w mózgu;

3. poprawa jakości snu-  muzyka  relaksacyjna jest efektywnym spobem na ograniczenie problemów z zasypianiem;

4. muzyka ułatwia naukę języków. Jeśli zaczniemy  śpiewać frazy w języku obcym to będzie znacznie łatwiej nam je zapamiętać;

5. muzyka może wspomagać przywoływanie faktów z pamięci, zwłaszcza u osób z zaburzeniami poznawczymi. 

Zachęcamy do posłuchania przed snem muzyki relaksacyjnej https://www.youtube.com/watch?v=JLsomqe8un4, https://www.youtube.com/watch?v=ksDsUYPofDs&ab_channel=YellowBrickCinema-RelaxingMusic                                  ( źródło: https://www.youtube.com)

Zapraszamy Państwa na kolejne zajęcia.

Życzymy wszystkiego co najlepsze w nadchodzącym 2022 roku.