Marcowe zajęcia w Klubie Senior +
Miesiąc marzec w Klubie Senior+ to czas przede wszystkim wiosennego przebudzenia. W ramach działalności klubu seniorzy mogli skorzystać z szerokiej oferty zajęć, w tym m.in. z warsztatów aktywizujących społecznie, zajęć z arteterapii, oraz zajęć ruchowych z fizjoterapeutą.
Klubowicze rozpoczęli miesiąc wspólnym świętowaniem Ogólnopolskiego Dnia Kobiet. Na spotkaniu w dniu 08.03.2022r. nie zabrakło życzeń od Wójta Gminy Nowy Duninów, upominku w postaci kwiatka dla każdej z Pań, oraz słodkiego poczęstunku.
Na zajęciach z arteterapii uczestnicy wykonywali prace plastyczne witające nadchodzącą wiosnę, stworzyli galerię prac plastycznych, rozmawiali o wiosennych porządkach w ogrodzie i pierwszych pojawiających się oznakach wiosny.
Na zajęciach 17-ego marca Seniorki chętnie wzięły udział w spacerze z wykorzystaniem kijków do nordic walking, który poprawił ich samopoczucie i „rozprostował kości” po zimie. Jeśli tylko pogoda będzie sprzyjająca, z pewnością takie spacery staną się klubowym rytuałem.
Klubowicze wraz z prowadzącym na jednym z marcowych spotkań rozmawiali również na temat radzenia sobie ze stresem, wymieniali się swoim spostrzeżeniami oraz dyskutowali. Uczestnicy zgodnie przyznali, że we współczesnym świecie jest o wiele więcej bodźców, które mogą wywoływać silny stres, oraz że przyszło zmagać nam się z bardzo trudnymi sytuacjami. Rozmowy odbywały się również w kontekście toczącej się wojny na Ukrainie oraz pandemii koronawirusa. Uczestnicy zrobili burzę mózgów z przykładami na odreagowanie od sytuacji stresowych. Na koniec wykonali popularne kolorowanki antystresowe.
Uczestniczki dwukrotnie i aktywnie ćwiczyły na zajęciach z fizjoterapeutą, które cieszą się bardzo dużą popularnością. Ponadto seniorki chętnie brały udział w grach integracyjnych oraz planszowych. W miesiącu marcu obchodziliśmy także urodziny Seniorki Marianny. W kwietniu na seniorki czeka wyjazd do kina w Płocku oraz inne ciekawe zajęcia.
Klub Senior + w Soczewce powstał w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020 dzięki współfinansowaniu ze środków Wojewody Mazowieckiego oraz środków własnych Gminy Nowy Duninów.
